La sensibilidad dental es una molestia frecuente que puede afectar la calidad de vida de muchas personas. Si sientes dolor al consumir bebidas frías, calientes o dulces, es importante identificar la causa y aplicar el tratamiento adecuado. En este artículo te explicamos las principales causas de los dientes sensibles, cómo tratarlos y qué productos o hábitos pueden ayudarte a prevenir y aliviar el problema.
Si buscas un dentista en Palma de Mallorca que te ayude a tratar la sensibilidad dental con un enfoque profesional y personalizado, en nuestra clínica encontrarás la atención especializada que necesitas.
¿Qué es la sensibilidad dental?
La sensibilidad dental, también conocida como hipersensibilidad dentinaria, se manifiesta como un dolor breve y agudo cuando los dientes entran en contacto con estímulos como el frío, el calor, los alimentos dulces o ácidos, o incluso durante el cepillado. Este dolor aparece cuando la dentina —la capa interna del diente— queda expuesta, permitiendo que los estímulos lleguen al nervio dental.
Principales causas de los dientes sensibles
Desgaste del esmalte
El esmalte actúa como la barrera protectora del diente, pero puede desgastarse con el tiempo por:
- Cepillado demasiado fuerte o uso de cepillos de cerdas duras.
- Pastas dentales abrasivas o blanqueadoras.
- Consumo frecuente de bebidas o alimentos ácidos (refrescos, cítricos, vino).
- Bruxismo o rechinar de dientes.
Encías retraídas
La recesión gingival deja al descubierto la raíz dental, una zona sin esmalte especialmente sensible. Puede deberse a enfermedad periodontal, cepillado agresivo o envejecimiento natural.
Caries o fisuras
Las caries o grietas permiten que los estímulos externos alcancen el nervio, provocando dolor.
Tratamientos dentales recientes
Tras una limpieza profesional, blanqueamiento o empaste dental, es normal sentir sensibilidad temporal, que suele desaparecer en pocos días.
Qué tomar y usar para aliviar la sensibilidad dental
Además de los tratamientos realizados en clínica, existen productos diseñados para aliviar la sensibilidad dental desde casa. Estos incluyen pastas, enjuagues y geles que fortalecen el esmalte y bloquean los estímulos dolorosos.
Productos de supermercado
En los supermercados puedes encontrar marcas como Sensodyne, Colgate Sensitive, Oral-B o marcas blancas (Primor, Carrefour, El Corte Inglés, DIA). Contienen nitrato de potasio, flúor y sílice, que ayudan a reducir la sensibilidad leve a moderada y proteger el esmalte. Son opciones seguras, económicas y adecuadas para el uso diario, aunque no ofrecen reparación avanzada en casos graves.
Productos de farmacia
Las marcas de farmacia, como Sensilacer, Bexident, Elmex Sensitive Professional, Desensin, Vitis o GUM SensiVital+, incorporan ingredientes más avanzados como hidroxiapatita o cloruro de estroncio, que reparan el esmalte y bloquean los túbulos dentinarios. Están pensadas para casos de sensibilidad severa y pueden incluir complementos como geles o colutorios específicos.
Pastas y enjuagues recomendados
- Sensodyne Repair & Protect: con nitrato de potasio y flúor, protege el esmalte y reduce la sensibilidad.
- Elmex Sensitive Professional: sella los túbulos de la dentina y actúa como barrera frente a estímulos externos.
- Desensin Repair: contiene hidroxiapatita, ideal para sensibilidad severa.
- GUM SensiVital+: con hesperidina, ofrece alivio rápido y duradero desde el primer uso.
- Colgate Sensitive Pro-Relief: alivia casi al instante gracias a su tecnología Pro-Argin.
También puedes complementar el uso con enjuagues o geles como:
- Sensodyne Pronamel Enjuague Bucal: protege el esmalte y refuerza la acción de la pasta.
- Bexident ISDIN o SensiLacer: alivian rápidamente la sensibilidad y refuerzan la salud bucal.
- Sensodyne Gel Desensibilizante: ideal para aplicar directamente sobre zonas específicas.
Tratamientos profesionales para la sensibilidad dental
En nuestra clínica dental en Palma ofrecemos soluciones adaptadas a cada caso:
- Aplicación de flúor en gel o barniz: refuerza el esmalte y reduce la sensibilidad progresivamente.
- Selladores dentales: aíslan la dentina expuesta y previenen nuevas molestias.
- Tratamientos para encías retraídas: como injertos o técnicas periodontales específicas.
- Endodoncia: indicada cuando el nervio dental está afectado y la sensibilidad es intensa.
Consejos para prevenir y aliviar la sensibilidad dental
Cuida tu técnica de cepillado
Utiliza un cepillo de cerdas suaves y realiza movimientos circulares sin aplicar presión excesiva. Evita el desgaste del esmalte y protege tus encías.
Usa productos adecuados
Incluye pastas y enjuagues específicos para dientes sensibles. Su uso regular refuerza el esmalte y ayuda a prevenir molestias.
Evita alimentos ácidos
Modera el consumo de cítricos, refrescos o vinagres. Si los tomas, espera 30 minutos antes de cepillarte los dientes.
Controla el bruxismo
Si rechinas los dientes al dormir, tu dentista puede recomendarte una férula de descarga personalizada.
Visita al dentista con regularidad
El diagnóstico temprano y el seguimiento profesional son fundamentales para mantener la salud bucodental. Un dentista en Palma de Mallorca puede orientarte sobre el tratamiento más eficaz y los productos más adecuados para tu caso.
¿Tienes dientes sensibles? Te ayudamos
En nuestra clínica contamos con especialistas en odontología conservadora y tratamientos avanzados para la sensibilidad dental. Si necesitas atención inmediata o deseas recuperar el confort al comer y sonreír, contacta con nuestro equipo profesional y descubre cómo podemos ayudarte a cuidar tu salud bucal de forma duradera.
